Witam! Od poniedziałku zajadam Arremadex XT. Na razie biorę dwie kaps. tylko przed snem. Zastanawiam się czy ten produkt nie jest szkodliwy dla zdrowia. Na necie jest bardzo mało opinii na jego temat. Skład to coś ma taki: 4-Androstene-3,6,17-trione 200 mg 8 XOX 200 mg 100 mg 40 mg 40 mg 40 mg 7-isopropoxyisoflavone 100 mg 5,7 dihydroxyflavone [...]
[...] ale chciałbym żebyście doradzili jaki byłby dla mnie najskuteczniejszy (wiem, że na każdego może zadziałać inaczej, ale chciałbym żebyście się wypowiedzieli). Na razie cos takiego sobie zmontowałem: I stacja: (nogi) 1. przysiady ze sztangą na barkach 2. wspięcia na palce II stacja: (plery) 1. wiosłowanie hantlem 2. podciaganie sztangi w [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Jako taka jest, staram się jeść z podstawowymi zasadami żywienia,lecz nie zawsze jest to możliwe z powodu pracy, jem z głową, dieta na masę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl całkiem niedawno, metanabol PMP 2x10mg dziennie, 4 tygodnie, wyczytałem że [...]
Hej, z siłownią mam do czynienia od jakiś 8 lat z różnymi przerwami ale w sumie uzbiera się ze 4 lata. Obecnie po 1,5 rocznej przerwie od pół roku regularnie ćwiczę z widocznymi efektami siłowymi jak i nabraniem odpowiedniej dla ćwiczącego masy. Jednak proszę o ocenę czy dobrze łączę dietę z suplementami dla maksymalnych efektów. Pracuję od 8 do [...]
Więc potrzebuje pomocy w cyklu takie coś: 1-12 prop 75mg ed 2-10 tren 75mg ed 5-13 wins 30mg ed 13 tydzień 100mg e2d prop 14 tydzień 50mg e2d prop Z racji, że mam aktywny estrogen od dziecka to dokupiłem arimidex w jakiej porze cyklu najlepiej załadować po 0,5mg? Może zostawić pare kapsów do odbloku? myślałem nad takim czymś 4-12 ari 0,5mg. Celem [...]
[...] mam stresujace zycie,zarzucilem 8dni temu 0.5 cabaseru i w poniedzialek dorzucilem jeszcze cwiartke,w sobote chce zrobic ponowne badanie i nie wiem ,czy przebadac jeszcze cos oprocz prolki?2 pytanko mam o sam juz cykl,gdzie wrzucic ture,na poczatek moze byc? jakie dawki i jak dlugo ja ciagnac?tescia mysle ,ze 250mg e5d wystarczy,nie?i ostatnie [...]
Witam wszystkich na forum. Moze najpierw cos o sobie, mam 17lat, waze 63kg przy 180cm wzrostu i chce zaczac cwiczyc na silowni. Mam do dyspozycji laweczke z regulacja pozycji siedziska i oparcia, gryf prosty 180cm, gryf lamany 120cm, dwie sztangielki i obciazenie. Jakis czas czytam rozne tematy na forum i wyczytalem ze dla kogos bez zadnego stazu [...]
Witam serdecznie, właśnie odebrałem wyniki badania radiologicznego. Mam 30lat. Kilka dni temu podniosłem ciężar i na skutek tego coś strzyknęło w kręgosłupie. Amatorsko ćwiczę siłowo. Z góry dziękuję za podpowiedzi. Wiem że to forum to bardzo cenne źródło wiedzy. Neurologa mam dopiero na koniec lipca, a zapasem zawody sportowe. Poniżej opis + [...]
Hej, mam pytanie . Uprzejmie proszę o nie eksmitowanie mnie do działu Ladies, nie zniosę takiej presji :) Płeć : K Wiek : 27 Waga : nie waże się, ale obwody wrzucę na dniach. Bluzki noszę obecnie w rozmiarze 36/38, ale na dole mam rozmiar 42. Niestety moje nogi i tyłek, a także dolna część brzucha to obszary, w których gromadzi się tłuszcz. [...]
[...] wlasnie w USA w NY i nie wiem co mozna kupic tu bez recepty w aptekach lub sklepach jestem tu po raz pierwszy i dlatego te pytanie.NIe znam nazw ktore sa tu uzywane nawet na silowni nie wiem o copoprosic moze jest cos tu co mozna dostac taniej niz w polsce i warto sobie przywiezc lub cos czego wogole u nas nie ma. Dziekuje z gor! POzdrawiam!!!!
Witam wszystkich i prosze o pomoc w immieniu mojego znajomego........ "Witam mam cholerny problem i liczę na pomoc tylko doświadczonych Zrobiłem małe zmiany w treningu w pierwszym ćwiczeniu wyciskanie sztangi na ławce skośnej zmieniłem rozstaw rąk na maksymalny w ostatnim ćwiczeniu dodałem pompki trening był naprawdę bardzo intensywny ale [...]
Witam, mam zamiar rozpocząć swoją przygodę ze sztukami walki, konkretnie myślę o MMA. Wiecie może coś o jakichś klubach/szkołach walki w trójmieście? Albo macie może jakieś doświadczenie w tym temacie? Jeśli tak, to co polecacie? Gdzie można się najwięcej nauczyć? Szczególnie jeśli chodzi o początkujących. Wiem, że temat ten był już wielokrotnie [...]
[...] do cwiczen maty, dwoch hantel, podkladek do robienia pompek I dzis zamowilem slamball I pilke do cwiczen. Ah no tak kupilem sobie w tamtym roku crossrack i mam go w biurze – cos takiego https://www.fitshop.pl/stacja-treningowa-crossrack-kettler-7707-770. Moze moglibyscie mi pomoc by ustalic jakis mozliwy do wykonania w domu plan treningowy [...]
Czy sa jakies inne zrodla tego niezbednego skladnika dla budowy masy miesniowej. Mam na mysli cos tanszego od odzywek bialkowych, drobiu, tunczyka i jaj. Oczywiscie nie sladowe ilosci tylko odpowiednio bogate w bialko jak ww. Niestety kulturystyka to drogi sport, tylko czlowiek wie skad podjadac duzo weglowodanow bo to tanie jest. pozdr i dzieki [...]
[...] i odżywiona skóra odzyskuje gładkość i uczucie komfortu. Wskazania: codzienna toaleta skóry suchej i bardzo suchej. Co radzicie Aha i co myslicie o tym differenie mam w sumie niewieli tradzik raczej malo widzoczy czarne zakroniki tylko jest ich duzo cale czolo i na brodzie i czasem jak pociskam to sie ropne robia ;) i cos czasem wyskoczy
Witam Zaczne od tego że musze zmienic trening z kulturystycznego spilta( wtorek, czwartek, sobota) na coś pod sporty walki i będe ograniczony sprzetem w wekend bede mial dostep do silowni a w tygodniu tylko do hantli 2x30 kg..(rozkręcanych) Trenowalem boks tajski i teraz w tygodniu studiuje w innym miescie i planuje isc na trening mma 2 x w [...]
[...] szamponem, mydłem, szarym mydłem :D szczotką do rąk, wacikami z wodą i kwaskiem cytrynowym, wacikami ze... zmywaczem do paznokci :/ tluszczem, oliwką, WSZYSTKIM prubowalem wszystkim i... i NIC :( naturalnie powiniej zejsc taki brud jak bede duzo tarl w pare dni, ale to wyglada po prostu TRAGICZNIE, beznadziejnie :( poradzcie cos, co mam zrobic :(
[...] dolaczyc Proviron, czy brac go dopiero na odbloku oczywiście z clomidem, i jakie dawaki przyjmowac tych srodkow i przez jaki okres po cyklu (nolva,Proviron), a moze wogle cos pokrecilem i zle zrozumialem poprzednie artykuly. Oczywiście po skonczonej redukcji i ewentualnym wejsciu na cykl zostanie zwiekszona podaz wegli/bialka tlucz bede chail [...]
Witam! Prosiłbym o ocenę mojej sylwetki i ciężkiej pracy na siłowni Podstawowe dane : Wiek - 48 lat Waga - 101 kg (obecnie) Wzrost - 178 cm Staż treningowy - 5 lat bez przerwy Obwód Bicepsa - 47 przed treningiem , 49 po treningu Obwód Klatki - 120 cm ( dawno nie mierzyłem) Obwód Pasa - koło 90 cm się zakręci Wyciskanie leżąc - 150 kg x 4 MC - [...]
Witam, mam pytanie dotyczące programu zaprezentowanego na stronce www.szybkitrening.pl około ośmiu miesięcy robiłem trening metodą Lafaya (proteo system). trochę przerw, trochę odpuszczania, ale starałem się realizować ten plan. widzę znaczne zmiany w wyglądzie - może nie wyglądam atletycznie, ale zdecydowanie poprawiła mi się sylwetka i [...]
Arremadex XT
